Ben Schneider

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Kraft ist eine leistungsrelevante Größe im Sport. Viele Triathleten absolvieren zwar das ungeliebte, aber obligatorische Stabilitätstraining, schwere Hanteln meiden sie jedoch meist. Doch wer ein guter Triathlet werden will, kommt um ein umfassendes Athletiktraining nicht herum. Mit dem richtigen Trainingsplan kann ein Triathlet seine Leistungsfähigkeit deutlich steigern – und zwar in allen drei Disziplinen.

Ben Schneider

Ben Schneider studierte Sportwissenschaft an der Deutschen Sporthochschule in Köln und gehört zu den erfolgreichsten Personal Trainern in Köln. Bereits in seiner Jugend trainierte Schneider in einem Leichtathletikverein seine Sprintfähigkeit, heute betreibt er neben dem Laufen auch leidenschaftlich gern Schwimmen und Radfahren.