Nina Eggert

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Kräftige Antriebsmuskeln, ein starker Rumpf und eine gute Dehnfähigkeit sind nicht nur wichtig für das schnelle Vorankommen in allen Disziplinen, sondern auch ein wirksamer Schutz vor Verletzungen und Überlastungen. Dieser wasserfeste Übungsguide beschreibt die 50 besten und wichtigsten Übungen, die jeder Triathlet beherrschen sollte.

Nina Eggert

Nina Eggert feierte als Profi-Triathletin zahlreiche Erfolge auf der Kurz- und Langstrecke. Die A-Trainerin ist als Projekttrainerin für die Frauen in der Deutschen Triathlon Union zuständig und absolviert den Studiengang zur Diplom-Trainerin an der Trainerakademie Köln.