Sage Rountree

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Regeneration für Ausdauersportler

Leicht verständlich und anhand vieler Beispiele erläutert die zertifizierte Triathlontrainerin Sage Rountree, wie viel Erholung Athleten benötigen, wie sich Erschöpfung messen lässt und wie Sportler sich am besten regenerieren.

Sage Rountree

Die zertifizierte Triathlontrainerin und Yogalehrerin Sage Rountree startet selbst bei Lauf- und Triathlonwettkämpfen von der Kurz- bis zur Langstrecke. 2008 war sie für das US-amerikanische Team bei der Triathlon-WM über die Kurzdistanz am Start. Sie ist Autorin zweier Yoga-Bücher und schreibt für Runner’s World und das Yoga Journal. Sage Rountree coacht Läufer, Ultraläufer und Multisport-Athleten, unter anderem für den Ironman 70.3 und die Duathlon-Weltmeisterschaften über die Kurz- und die Langdistanz.