Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer

Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer

Material, Training, Taktik: Der komplette Guide für Einsteiger und Fortgeschrittene
144 Seiten
Durchgehend farbige Abbildungen
Broschur
978-3-936376-19-7
€ 12,95
Februar 2008
Lieferbar

Radfahren kann jeder; Aber mit dem Rennrad richtig umzugehen bedeutet mehr als im Sattel zu sitzen und zu treten. Von der Wahl des geeigneten Materials über einen effektiven Trainingsaufbau bis zur Taktik reichen die Facetten des Straßenradsports. Dieses Buch gibt Ihnen einen in zehn Kapitel gegliederten Ratgeber an die Hand, der in kompakter Form die wichtigsten Daten, Fakten, Tipps und Tricks rund um die Königsdisziplin auf zwei Rädern darstellt. Ob Einsteiger oder Lizenzfahrer, Die 100 besten Tipps für Rennradfahrer sollen Sie mit viel Freude auf dem Weg zu einem erfolgreichen Saisonhöhepunkt begleiten.

1. Das Rennrad
2. Ausrüstung
3. Die Sitzposition
4. Trainingssteuerung
5. Training
6. Fahrtechnik
7. Fahren in der Gruppe
8. Ernährung
9. Wettkampfdisziplinen und Material
10. Do it yourself – Reparaturen

Leseprobe

Autor

Nis Sienknecht ist stellvertretender Chefredakteur der Zeitschrift triathlon und ein erfahrener Experte im Radsport und im Equipment für Radfahrer.