Muskuläre Dysbalancen

Ein Zivilisationsproblem: Durch zu langes Sitzen verkürzen Ihre Muskeln, Ihre Körperhaltung ändert sich und Fehlhaltungen und Schmerzen entstehen. Mit den richtigen Übungen können Sie vorbeugen.

Auf den 50 x 70 Zentimeter großen natural-running-Lehrtafeln geht es um den optimalen Laufstil, die wichtigsten Laufverletzungen, Sporteinlagen, das Training bei muskulären Dysbalancen, moderne Laufschuhe und die fachgerechte Bewegungsanalyse. Die Lehrtafeln richten sich an interessierte Läufer, aber auch an Ärzte, Physiotherapeuten und Trainer.