Open Water Swimming

Open Water Swimming

Training und Wettkampf für Schwimmer und Triathleten
320 Seiten
978-3-936376-68-5
€ 24,95
November 2012
Lieferbar

Das Freiwasserschwimmen erfreut sich einer immer größeren Beliebtheit. Auch in Deutschland gibt es an den Küsten, in Flüssen und Seen eine Vielzahl von Veranstaltungen. Deutschlands Freiwasserschwimmer sind Weltspitze, die Abenteuer der Schwimmer im Ärmelkanal oder in der Straße von Gibraltar gehen immer wieder durch die Medien. Dieses Buch führt den Leser auf unterhaltsame Weise in die Faszination des Open-Water-Schwimmens ein. Neben den Besonderheiten des Trainings im offenen Gewässer geht es auch um die berühmtesten Freiwasserwettbewerbe und -strecken der Welt und die Protagonisten dieses Sports.

Kapitel 1
Der typische Freiwasserschwimmer

Kapitel 2
Der Kampf mit den Elementen

Kapitel 3
Die Auswahl der Wettkämpfe

Kapitel 4
Die Ausrüstung des Freiwasserschwimmers

Kapitel 5
Schneller kraulen

Kapitel 6
Die Vorbereitung auf Kurzstrecken-Freiwasserevents

Kapitel 7
Die Vorbereitung auf Mittelstrecken-Freiwasserevents

Kapitel 8
Die Vorbereitung auf Schwimmmarathons

Kapitel 9
Die richtige Renntaktik für jedes Event

Kapitel 10
Triathlon und Freiwasserschwimmen – parallele Welten?

Anhang
25 der besten Open Water-Veranstaltungen weltweit
Open Water Swimming im Internet
Weitere Quellen

Leseprobe

Autor

Der frühere Profischwimmer Steven Munatones war zwischen 2001 und 2007 als US-Nationaltrainer tätig.