Praxishandbuch Wattmessung

Ein Wattmessgerät ist ein unverzichtbares Trainingsinstrument für jeden Radsportler: Es misst die erzielte Leistung zuverlässig und objektiv. Lange Zeit waren Wattmessgeräte den Profis vorbehalten, doch inzwischen sind sie auch für Hobby-Athleten erschwinglich. Erfahrene Radsportler und Einsteiger profitieren von wattgesteuertem Training gleichermaßen. Der international angesehene Ausdauertrainer Joe Friel erklärt in seinem Praxishandbuch die Grundlagen der Wattmessung. Er beschreibt anschaulich und praxisorientiert, wie ein Wattmessgerät funktioniert und wie Radsportler und Triathleten es im täglichen Training und im Wettkampf nutzen können: Es ermöglicht ihnen, das Training exakt auf die Wettkampfsaison auszurichten, die Trainingsintensität schrittweise und gezielt zu steigern, Fitnessveränderungen genau zu verfolgen, am Wettkampftag auf den Punkt fit zu sein und das Training deutlich effizienter zu gestalten.