Triathlon-Trainingspläne für Berufstätige

Triathlon boomt. Besonders im Amateurbereich wenden sich immer mehr Ausdauersportler dieser noch relativ jungen Sportart zu. Und das, obwohl Triathlon sehr zeitaufwendig ist: Es müssen gleich drei Sportarten regelmäßig trainiert werden. Fast alle Athleten stehen vor der Schwierigkeit, Beruf und Familie mit dem Sport vereinbaren zu müssen, und so ist für sie Zeit der limitierende Faktor schlechthin. Doch Kompromisse in Bezug auf Quantität und Qualität des Trainings eingehen zu müssen, führt in der Regel zu einer unbefriedigenden Situation. Michael Krell stellt nun die 100 effizientesten Trainingseinheiten für Triathleten vor. Er ist selbst berufstätig und erzielte anhand eines neuen Trainingskonzepts seine bisherigen Bestleistungen.

Mit den übersichtlich strukturierten Trainingsplänen können berufstätige und vielbeschäftigte Triathleten ihr persönliches Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die Pläne sind intensiv und wettkampforientiert  gestaltet und beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesem ganzheitlichen Konzept ihr Training auf ein neues Level heben.