Triathlon und Yoga - sind das nicht zwei völlig verschiedene Arten körperlicher Betätigung? Doch auch Triathleten können enorm von der fernöstlichen Bewegungskunst profitieren - wie Buchautorin Ariane Heck im Interview erläutert.
Flexibilität ist für Ausdauersportler ebenso wichtig wie Stabilität und Koordination. Mit diesem Yoga-Programm können Sie Ihre Flexibilität vor allem im Rücken, in den Schultern und in den Beinen verbessern.
Der Körperführerschein® ist ein neues, einzigartiges und ganzheitliches Konzept für Gesundheit und Prävention. Er vermittelt die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung.
