Wettkampf

Jetzt lieferbar: "Open Water Swimming"

Lesen Sie in "Open Water Swimming: Training und Wettkampf für Schwimmer und Triathleten" alles über das Schwimmen in freien Gewässern.

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Joe Friel
Praxishandbuch Wattmessung

Der international angesehene Ausdauertrainer Joe Friel erklärt in seinem Praxishandbuch die Grundlagen der Wattmessung.

Ca. 304 Seiten
€ 22,95
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Sage Rountree
Regeneration für Ausdauersportler

Leicht verständlich und anhand vieler Beispiele erläutert die zertifizierte Triathlontrainerin Sage Rountree, wie viel Erholung Athleten benötigen, wie sich Erschöpfung messen lässt und wie Sportler sich am besten regenerieren.

224 Seiten
€ 19,95
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Dr. Matthias Marquardt
Die Laufbibel

Dr. Matthias Marquardt präsentiert Ihnen den aktuellen Wissensstand der Sportmedizin in einer verständlichen Darstellung. Von diesem Buch profitieren Anfänger und Leistungssportler genauso wie Trainer, Physiotherapeuten und Ärzte. Gesundes Laufen kann man lernen – mit diesem Buch!

12. Auflage, 512 Seiten
€ 29,95
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Dr. Matthias Marquardt
Die Laufbibel (mit DVD)

Die 10., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage der „Laufbibel“ gibt es jetzt auch mit der DVD „Das Übungsprogramm zum gesunden Laufen“ (ISBN 978-3-936376-53-1) als Beigabe. Sie können alles zum Thema Lauftechnik und die Grundübungen aus dem Buch zusätzlich im bewegten Bild verfolgen!

512 Seiten
€ 49,95
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Tipp: So setzen Sie Ziele richtig

Zum sportlichen Erfolg gehören feste Ziele. Manche Athleten legen sich jedoch nicht gerne auf Ziele fest. Sie argumentieren mit dem entstehenden Zeitbedarf und fürchten um ihre Flexibilität.

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Christian Sterr
Mentaltraining im Sport

Die Kombination von Mentaltraining, Sportkinesiologie und klassischer Trainingslehre bietet Ihnen die Chance, ohne zusätzlichen Zeitaufwand bessere Trainingsergebnisse zu erzielen, Leistungsreserven zu nutzen, die Ihnen bisher verschlossen waren, und mehr Spaß bei Training und Wettkampf zu erleben.

160 Seiten
€ 17,95
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Annette Gasper
Die 100 besten Tipps für Schwimmer

Schwimmen ist weit mehr, als sich im Wasser zu bewegen. Das Gefühl zu gleiten, schwerelos zu sein und loszulassen macht das Schwimmen zu einer ganz besonderen Sportart. Lernen Sie dieses Gefühl kennen und verbessern Sie Ihre Kommunikation mit dem Wasser.

144 Seiten
€ 12,95
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Friederike Rasche
Sportpsychologie im Triathlon

Ein guter Triathlet braucht Selbstvertrauen, Stressresistenz und Durchsetzungsfähigkeit in Training und Wettkampf, um den enormen Herausforderungen der anspruchsvollen Sportart gewachsen zu sein. Dieses Buch bietet eine praktische Anleitung, um mental fit für die anstehenden Aufgaben zu sein, aber auch Hilfestellung für die schwierigen Situationen im Sportlerdasein.

216 Seiten
€ 24,95
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