Warum Läufer unbedingt einen Golfball besitzen sollten, hat unser "Laufbibel"-Autor Dr. Matthias Marquardt letzte Woche in der Sendung ARD-Buffet erzählt.
Leicht verständlich und anhand vieler Beispiele erläutert Autorin Sage Rountree, wie viel Erholung Athleten benötigen, wie sich Ermüdung messen lässt und wie Sportler sich am besten regenerieren.
Warum Läufer unbedingt einen Golfball besitzen sollten, hat unser "Laufbibel"-Autor Dr. Matthias Marquardt letzte Woche in der Sendung ARD-Buffet erzählt.
Das Burn-out-Syndrom wird in Zivilisationsgesellschaften immer häufiger diagnostiziert. Auch Sportler sind oft betroffen. Die ersten Anzeichen können dabei denen eines klassischen Übertrainings ähneln.
Warum Läufer unbedingt einen Golfball besitzen sollten, hat unser "Laufbibel"-Autor Dr. Matthias Marquardt letzte Woche in der Sendung ARD-Buffet erzählt.