Laufen

Worauf ist Thorsten Schröder mehr stolz: Auf sein Buch „Nachrichten vom Ironman" oder seine Ironman-Finisherurkunde? Im Lauf-Interview mit der Runnersworld hat es unser Autor verraten!

Im 8. Band der erfolgreichen Reihe triathlon knowhow bringen Sie unsere Experten auf den neuesten Stand der Sportmedizin. Erfahren Sie alles Wissenswerte zu den Themen der Sportlerkörper, Sportler beim Arzt, Verletzungen und Krankheiten, Sport im Freien und Ernährung. Ein wichtiger Ratgeber für alle Triathleten, die leistungsfähig und gesund bleiben möchten und bei Beschwerden und Verletzungen richtig reagieren wollen.

„Das große Laufschuhbuch“ ist das erste Standardwerk zum Thema Laufschuhe mit umfangreichem Schuhtest. Mit informativem Lauf- und Schuh-Knowhow-Theorieteil von "Laufbibibel"-Autor Dr. Matthias Marquardt und rund 50 getesten Neuheiten- und Klassikermodellen ist der Ratgeber die Kaufhilfe für jeden ambitionierten Läufer, Neueinsteiger und Triathlet.

Mit dem „großen Laufschuhbuch“ behält jeder den Überblick im Laufschuhdschungel. Der Schuhtest bewertet unzählige aktuelle Modelle inklusive der beliebtesten Klassiker.

200 Seiten
€ 19,95

„Essen für Sieger! Das Bestzeiten-Kochbuch“ ist jetzt auch als E-Book erhältlich.

Wir verlosen auf unserer Facebookseite 5 prall gefüllte Starterbeutel – jetzt mitmachen und unter anderem ein Exemplar von "Nachrichten vom Ironman" gewinnen!

Viele Athleten haben die oft fade und künstlich schmeckende Sportlernahrung ziemlich satt. Aber geht es auch ohne Pasta-Partys, Riegel und Energy-Gels, wenn man Topleistungen in Training und Wettkampf erzielen will? Sportwissenschaftler Dr. Allen Lim und Koch Biju Thomas sind angetreten, um Athleten die Lust am Essen zurückzugeben.

Wenn sich ein Triathlet im Wasser, auf dem Rad und in Laufschuhen mit einer sauberen Technik fortbewegt, ist das nicht nur sehr ästhetisch, sondern ausgesprochen effizient. Lesen Sie in der neuen triathlon knowhow, was eine gute Technik ausmacht und wie Sie Ihre Energie noch direkter in Tempo umsetzen.

Unser Laufexperte Dr. Matthias Marquardt hat sich den Laufschuhtest der ZDF-Sendung WISO, der im April gesendet wurde, einmal genau angeschaut – sein Fazit: Die Magazin-Macher haben ordentlich "gepatzt"!

Warum Läufer unbedingt einen Golfball besitzen sollten, hat unser "Laufbibel"-Autor Dr. Matthias Marquardt letzte Woche in der Sendung ARD-Buffet erzählt.