Radfahren

Im 8. Band der erfolgreichen Reihe triathlon knowhow bringen Sie unsere Experten auf den neuesten Stand der Sportmedizin. Erfahren Sie alles Wissenswerte zu den Themen der Sportlerkörper, Sportler beim Arzt, Verletzungen und Krankheiten, Sport im Freien und Ernährung. Ein wichtiger Ratgeber für alle Triathleten, die leistungsfähig und gesund bleiben möchten und bei Beschwerden und Verletzungen richtig reagieren wollen.

In „Essen für Sieger! Für unterwegs“ stellen Dr. Allen Lim und Chefkoch Biju Thomas 75 Rezepte vor: „ Echtes“ Essen für Training und Wettkampf, das magenverträglich ist und lecker schmeckt – getestet und für gut befunden von Profi-Ausdauersportlern.

240 Seiten
€ 24,95

„Essen für Sieger! Das Bestzeiten-Kochbuch“ ist jetzt auch als E-Book erhältlich.

Wir verlosen auf unserer Facebookseite 5 prall gefüllte Starterbeutel – jetzt mitmachen und unter anderem ein Exemplar von "Nachrichten vom Ironman" gewinnen!

Viele Athleten haben die oft fade und künstlich schmeckende Sportlernahrung ziemlich satt. Aber geht es auch ohne Pasta-Partys, Riegel und Energy-Gels, wenn man Topleistungen in Training und Wettkampf erzielen will? Sportwissenschaftler Dr. Allen Lim und Koch Biju Thomas sind angetreten, um Athleten die Lust am Essen zurückzugeben.

Wenn sich ein Triathlet im Wasser, auf dem Rad und in Laufschuhen mit einer sauberen Technik fortbewegt, ist das nicht nur sehr ästhetisch, sondern ausgesprochen effizient. Lesen Sie in der neuen triathlon knowhow, was eine gute Technik ausmacht und wie Sie Ihre Energie noch direkter in Tempo umsetzen.

Mit unseren drei Neuerscheinungen "Radsport extrem", "Schneller Rad fahren" und "Praxishandbuch Wattmessung" profitieren Freizeitathleten von Profi-Fachwissen und können aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und technologische Entwicklungen in Training und Wettkampf anwenden.

Essen wie die Profiathleten: Die Gerichte von Dr. Allen Lim und Chefkoch Biju Thomas verbinden auf perfekte Weise Wissenschaft und Praxis.

320 Seiten
€ 24,95

Unsere triathlon-App jetzt neu im App Store

Über 1.500 Unternehmen aus aller Welt präsentierten sich auf der diesjährigen London Book Fair – wir waren mittendrin!