Schwimmen

Nach dem Erfolgstitel „Essen für Sieger! Das Bestzeiten-Kochbuch“ präsentieren Dr. Allen Lim und Biju Thomas 75 neue, leckere Rezepte, die wieder genau auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten sind. In „Essen für Sieger! Für unterwegs“ dreht sich alles um „echte“ Sportlernahrung zum Mitnehmen, also auf dem Rad, am Beckenrand, direkt nach dem Training oder im Wettkampf.

2013 hat unser Autor Bruno Baumgartner den Bodensee in 24 Stunden, 20 Minuten, 12 Sekunden bezwungen. Wie man für diese Extremleistung trainieren muss, zeigt dieser exklusive Trainingsplan des Extremschwimmers.

Im 8. Band der erfolgreichen Reihe triathlon knowhow bringen Sie unsere Experten auf den neuesten Stand der Sportmedizin. Erfahren Sie alles Wissenswerte zu den Themen der Sportlerkörper, Sportler beim Arzt, Verletzungen und Krankheiten, Sport im Freien und Ernährung. Ein wichtiger Ratgeber für alle Triathleten, die leistungsfähig und gesund bleiben möchten und bei Beschwerden und Verletzungen richtig reagieren wollen.

„Essen für Sieger! Das Bestzeiten-Kochbuch“ ist jetzt auch als E-Book erhältlich.

Extremsport im Wasser: Der Schweizer Bruno Baumgartner hatte einen Traum, für den er sein Leben veränderte – einmal den Ärmelkanal zu durchschwimmen. Diese „unerklärliche Sucht nach Wasser“ schildert der swim.de-Blogger mitreißend in seinem Buch, das jetzt bei spomedis erschienen ist.

Wir verlosen auf unserer Facebookseite 5 prall gefüllte Starterbeutel – jetzt mitmachen und unter anderem ein Exemplar von "Nachrichten vom Ironman" gewinnen!

Viele Athleten haben die oft fade und künstlich schmeckende Sportlernahrung ziemlich satt. Aber geht es auch ohne Pasta-Partys, Riegel und Energy-Gels, wenn man Topleistungen in Training und Wettkampf erzielen will? Sportwissenschaftler Dr. Allen Lim und Koch Biju Thomas sind angetreten, um Athleten die Lust am Essen zurückzugeben.

Wenn sich ein Triathlet im Wasser, auf dem Rad und in Laufschuhen mit einer sauberen Technik fortbewegt, ist das nicht nur sehr ästhetisch, sondern ausgesprochen effizient. Lesen Sie in der neuen triathlon knowhow, was eine gute Technik ausmacht und wie Sie Ihre Energie noch direkter in Tempo umsetzen.

Die Schwimm-WM in Barcelona ist in vollem Gange und einige Weltrekorde sind bereits geknackt. Anlässlich der Titelkämpfe verlosen wir dreimal das Buch „Kraulschwimmen wie die Profis“.