Training

2013 hat unser Autor Bruno Baumgartner den Bodensee in 24 Stunden, 20 Minuten, 12 Sekunden bezwungen. Wie man für diese Extremleistung trainieren muss, zeigt dieser exklusive Trainingsplan des Extremschwimmers.

Im 8. Band der erfolgreichen Reihe triathlon knowhow bringen Sie unsere Experten auf den neuesten Stand der Sportmedizin. Erfahren Sie alles Wissenswerte zu den Themen der Sportlerkörper, Sportler beim Arzt, Verletzungen und Krankheiten, Sport im Freien und Ernährung. Ein wichtiger Ratgeber für alle Triathleten, die leistungsfähig und gesund bleiben möchten und bei Beschwerden und Verletzungen richtig reagieren wollen.

„Das große Laufschuhbuch“ ist das erste Standardwerk zum Thema Laufschuhe mit umfangreichem Schuhtest. Mit informativem Lauf- und Schuh-Knowhow-Theorieteil von "Laufbibibel"-Autor Dr. Matthias Marquardt und rund 50 getesten Neuheiten- und Klassikermodellen ist der Ratgeber die Kaufhilfe für jeden ambitionierten Läufer, Neueinsteiger und Triathlet.

Wenn sich ein Triathlet im Wasser, auf dem Rad und in Laufschuhen mit einer sauberen Technik fortbewegt, ist das nicht nur sehr ästhetisch, sondern ausgesprochen effizient. Lesen Sie in der neuen triathlon knowhow, was eine gute Technik ausmacht und wie Sie Ihre Energie noch direkter in Tempo umsetzen.

Mit unseren drei Neuerscheinungen "Radsport extrem", "Schneller Rad fahren" und "Praxishandbuch Wattmessung" profitieren Freizeitathleten von Profi-Fachwissen und können aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und technologische Entwicklungen in Training und Wettkampf anwenden.

Unser Laufexperte Dr. Matthias Marquardt hat sich den Laufschuhtest der ZDF-Sendung WISO, der im April gesendet wurde, einmal genau angeschaut – sein Fazit: Die Magazin-Macher haben ordentlich "gepatzt"!

Der Titel ist Programm: In "Kraulschwimmen wie die Profis" führt Sie Sheila Taormina in die Geheimnisse der Schwimmtechnik der besten Schwimmer der Welt ein.

Warum Läufer unbedingt einen Golfball besitzen sollten, hat unser "Laufbibel"-Autor Dr. Matthias Marquardt letzte Woche in der Sendung ARD-Buffet erzählt.

Unsere triathlon-App jetzt neu im App Store

Über 1.500 Unternehmen aus aller Welt präsentierten sich auf der diesjährigen London Book Fair – wir waren mittendrin!