Triathlon

Wer gute Leistungen im Triathlon anstrebt, kommt um ein umfassendes Athletiktraining nicht herum: Athletik beinhaltet neben Kraft auch Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – allgemein und sportartspezifisch. Der neueste Band der Reihe "Edition triathlon" enthält über 200 Übungen, mit denen Sie Ihre Leistungsfähigkeit deutlich steigern können – und zwar in allen drei Disziplinen.

Auf 144 Seiten haben die triathlon-Experten ihr Fachwissen zusammengetragen, um verschiedenste Aspekte der Sporternährung auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft zu erläutern.

Eindrucksvolle Fotos der Ironman-Rennen zeigen die gesamte Faszination des Langdistanztriathlons.

Frank Wechsel hat die Sportart seit den frühen 90er-Jahren verfolgt. In seinem Buch „Du kannst Triathlon!“ erklärt er die Faszination Triathlon – und wie einfach das Ziel, das Überschreiten einer Finish-Line, für jeden erreichbar ist.