Triathlon

Nach dem Erfolgstitel „Essen für Sieger! Das Bestzeiten-Kochbuch“ präsentieren Dr. Allen Lim und Biju Thomas 75 neue, leckere Rezepte, die wieder genau auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten sind. In „Essen für Sieger! Für unterwegs“ dreht sich alles um „echte“ Sportlernahrung zum Mitnehmen, also auf dem Rad, am Beckenrand, direkt nach dem Training oder im Wettkampf.

Worauf ist Thorsten Schröder mehr stolz: Auf sein Buch „Nachrichten vom Ironman" oder seine Ironman-Finisherurkunde? Im Lauf-Interview mit der Runnersworld hat es unser Autor verraten!

Im 8. Band der erfolgreichen Reihe triathlon knowhow bringen Sie unsere Experten auf den neuesten Stand der Sportmedizin. Erfahren Sie alles Wissenswerte zu den Themen der Sportlerkörper, Sportler beim Arzt, Verletzungen und Krankheiten, Sport im Freien und Ernährung. Ein wichtiger Ratgeber für alle Triathleten, die leistungsfähig und gesund bleiben möchten und bei Beschwerden und Verletzungen richtig reagieren wollen.

„Das große Laufschuhbuch“ ist das erste Standardwerk zum Thema Laufschuhe mit umfangreichem Schuhtest. Mit informativem Lauf- und Schuh-Knowhow-Theorieteil von "Laufbibibel"-Autor Dr. Matthias Marquardt und rund 50 getesten Neuheiten- und Klassikermodellen ist der Ratgeber die Kaufhilfe für jeden ambitionierten Läufer, Neueinsteiger und Triathlet.

Mit diesem Buch erfahren Triathleten, was wirklich dran ist an den neuesten Trends und Entwicklungen in Technik, Training, Material und Produktdesign. Und sie werden lernen, aus Training und Material das Beste herauszuholen.

224 Seiten
€ 24,95

Triathloncoach und Ironman-Finisher Michael Krell präsentiert eine umfangreiche Sammlung an Strategien, Taktiken, Anleitungen und Tipps für den Wettkampf, die eine perfekte Rennvorbereitung garantieren – und liefert den ersten Ratgeber zu diesem Thema.

160 Seiten
€ 19,95

In „Essen für Sieger! Für unterwegs“ stellen Dr. Allen Lim und Chefkoch Biju Thomas 75 Rezepte vor: „ Echtes“ Essen für Training und Wettkampf, das magenverträglich ist und lecker schmeckt – getestet und für gut befunden von Profi-Ausdauersportlern.

240 Seiten
€ 24,95

„Essen für Sieger! Das Bestzeiten-Kochbuch“ ist jetzt auch als E-Book erhältlich.

Wir verlosen auf unserer Facebookseite 5 prall gefüllte Starterbeutel – jetzt mitmachen und unter anderem ein Exemplar von "Nachrichten vom Ironman" gewinnen!

Viele Athleten haben die oft fade und künstlich schmeckende Sportlernahrung ziemlich satt. Aber geht es auch ohne Pasta-Partys, Riegel und Energy-Gels, wenn man Topleistungen in Training und Wettkampf erzielen will? Sportwissenschaftler Dr. Allen Lim und Koch Biju Thomas sind angetreten, um Athleten die Lust am Essen zurückzugeben.