SWIM 11: April/Mai 2015

Mit der SWIM 11 steigern wir Sie die Temperaturen: Die heiße Beachwear mit bunten Hosen und knappen Bikinis bilden den Rahmen für die vielen Servicethemen dieser Frühjahrsausgabe. In der Technikschule geht es um das perfekte Eintauchen der Hand beim Kraulschwimmen und die Tipps, wie sie die gröbsten Fehler eliminieren. Dazu finden Sie acht Trainingspläne für Abwechslung im Schwimmeralltag. Wir beleuchten, was der Trend Faszientraining für Schwimmer bedeutet und welche Rolle Proteine in der Ernährung spielen.  \n

Weitere Inhalte

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• Technikschule: Tipps, die Sie schneller machen
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• Technikfehler: Der falsche Eintauchpunkt
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• Formtests: 7 Arten der Leistungsmessung
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• Sportmedizin: Faszientraining für Schwimmer
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• Ernährung: Alleskönner Proteine?
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• Interviews: Sandra Völker und Henning Lambertz
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• Material: Beachwear 2015, trendige Flipflops, neue Paddles und Nasenklammern
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• Reise und Abenteuer: Traumstrände, Eisschwimmen, Zürichsee
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• Brunos Welt: Kritik am Extremen
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