triathlon 235: November 2025

Ironman Hawaii 2025: Der Krimi von Kona

Solveig Løvseth überrascht die Favoritinnen und krönt sich bei ihrem Debüt zur Ironman-Weltmeisterin. Alles zum dramatischen WM-Rennen mit spektakulären Bildern, Analysen und Stimmen – plus die Ergebnisse aller deutschsprachigen Finisherinnen auf Hawaii.

Schwimmen: Technik, Training, Tipps

Hoher Ellbogen, besserer Vortrieb: Mit gezielten Übungen und Expertenwissen verbesserst du deinen Kraulstil. Außerdem im großen Swim-Special: Erfolgsgeheimnisse von Trainer Bernd Berkhahn und wertvolle Tipps für dein Wassertraining.

Training & Equipment: Fit durch den Winter

Ob Indoorattacke oder Grundlagenarbeit draußen: Wir zeigen dir, wie du die kalte Jahreszeit optimal nutzt. Außerdem blicken wir auf die neuesten Entwicklungen bei Wettkampftextilien – vom Hightech-Einteiler bis zu innovativen Materialien.

Weitere spannende Themen

• Rennwoche auf Big Island: Szenen und Emotionen aus Kona
• Profirennen: Dramatik um Charles-Barclay, Knibb und Philipp
• Merle Brunnée: Ihr erstes Hawaii-Abenteuer
• Comeback-Queen: Hilke Wach erfüllt sich den WM-Traum
• Fakten & Rekorde: Alles Wissenswerte zur WM 2025
• Agegrouper-Highlights: Deutsche, Österreicherinnen, Schweizerinnen und Luxemburgerinnen auf Hawaii
• Basisarbeit im Training: Warum jetzt der beste Zeitpunkt ist, an deinen Schwächen zu arbeiten
• Indoortraining smart kombiniert: So gelingt der Mix aus Rolle und Straße
• Schrittfrequenz im Check: 180 Schritte – Mythos oder Erfolgsrezept?
• Ernährung: Fünf Fragen zu L-Carnitin