triathlon 219: März 2024

Triathlonräder unter 4.000 Euro

Irgendwann kommt bei vielen Athleten der Tag, an dem ein Triathlonrad her muss. Aber nicht so ein teures! Wir haben die „Einsteigerklasse“ gecheckt und zeigen, was man hier erwarten darf.

Kohlenhydrate & Co.

Hier kommen die neuesten Trends in der Sporternährung und die Geheimtipps der Profis in Sachen Zusätze für die Leistungssteigerung.

Trial and Error

Wir gehen der Frage auf den Grund, wie man aus „Fehlern“ lernt und sich im Training bei verschiedenen Aspekten geplant dem Optimum annähert.

Themen

• Spirit: Impressionen vom Saisonstart der Profis
• Gipfelstürmer: Junge Athleten mit dem Potenzial für die Spitze
• Zurück in die Spur: 5 Agegrouper und ihr Kampf nach Rückschlägen
• Budget-Bikes: Räder unter 4.000 Euro im Check
• Eigenbau: Vieles ist möglich, aber was ist erlaubt und sinnvoll?
• Kohlenhydrate: So kombiniert man clever + die Tipps der Profis
• Trial and Error: Im Training probieren, damit es im Rennen klappt
• Timing: Wie du Einheiten in Arbeitsweg und Alltag integrierst
• Verletzungen: Typische Probleme und der richtige Umgang damit